El magnesio es un mineral esencial que permite el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo, desde la producción de energía hasta el mantenimiento de la salud ósea y cardiovascular. Es significativo resaltar la importancia de incorporar suficiente magnesio en nuestra dieta diaria y comprender los diferentes tipos de este nutriente y...  Leer más

¿Qué es la metformina? La metformina es uno de los fármacos más utilizados para la regulación de la resistencia a la insulina, prediabetes y comúnmente para tratar la diabetes tipo 2. Se han realizado numerosos estudios sobre este medicamento que avalan su efectividad y efectos a largo plazo, es por...  Leer más

El resveratrol es un antioxidante natural, conocido como la molécula de la eterna juventud, que se encuentra en la piel de las uvas, bayas y algunos frutossecos, como las nueces, pistaches y más. Se ha demostrado que tiene una variedad de beneficios para la salud, entre ellos están: antienvejecimiento, antiinflamatorio,...  Leer más

  Los suplementos alimenticios están diseñados para complementar la dieta y proporcionar nutrientes adicionales. Debemos resaltar que aunque el propósito principal de los suplementos es nutrir, no están destinados a reemplazar una dieta equilibrada y variada. Estos productos no son catalogados como medicamentos, por lo que su consumo es más...  Leer más